Reflecteren, bewegen en natuurmetaforen
Wil je je vitaliteit verbeteren en beter functioneren? Wil je je fysieke en mentale weerstand te vergroten?
Dat kan in een uniek programma waarin oefeningen gericht op het verbeteren van mentale processen uitgevoerd worden tijdens bewegen in de natuur. De natuur zit barstensvol metaforen en lopen in de natuur geeft je weerstand een oppepper.
Door te reflecteren ervaar je persoonlijke inzichten. Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging. In anderhalf of twee uur kan je je veerkracht en flexibiliteit vergroten. Door aandacht van de coach aan de groep en de afzonderlijke deelnemers is het programma geschikt voor maximaal 5 personen per groep.
Onderwerpen kunnen afgestemd worden op de groep en iedere deelnemer kan reflecteren op eigen aspecten die daarin een rol spelen.
Enkele voorbeelden van onderwerpen zijn:
Vitale teams : verbeteren van het energieniveau en de resultaten van teams
Stappen zetten : verbeteren van je functioneren door tijdens het lopen te reflecteren op je eigen actuele en specifieke thema’s
Voor aanmelden of meer informatie kun je telefonisch contact opnemen: 06 4252 3793 of mailen naar pleij@pleijcoaching.nl